“…Ω να μπορούσαμε ν’ αγαπήσουμε τουλάχιστο σαν τα κοχύλια όχι σαν τις σειρήνες…”

Ό,τι κι αν έχεις χάσει, θα αντικατασταθεί στον δικό του χρόνο. Επικεντρώσου στην αποστολή της ψυχής σου και το λόγο που βρίσκεσαι εδώ.

Εικονογράφηση: Άννα Ρέμπελου 

Μια βόλτα στο πάρκο, έστω και για μισή μόνο ώρα, αρκεί για να μειώσει την κατάθλιψη κατά 7%, την αυξημένη αρτηριακή πίεση του αίματος κατά 9% και να κάνει τους ανθρώπους να νιώσουν μεγάλη ψυχική ευεξία. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν πέρσι οι ερευνητές του αυστραλιανού Πανεπιστημίου του Κουίνσλαντ με επικεφαλής τον καθηγητή Ρίτσαρντ Φούλερ, οι οποίοι μελέτησαν  1.538 άτομα, συσχετίζοντας τον χρόνο που περνούσαν στο πάρκο και γενικότερα στην εξοχή  με την κατάσταση της σωματικής και ψυχικής τους υγείας. Ο Δρ Φούλερ ενθαρρύνει σήμερα τους Αυστραλούς να επισκέπτονται το κοντινότερό τους πάρκο όσο γίνεται συχνότερα. Και τώρα, μπορεί να αναρωτηθεί κανείς: «Μα πρέπει να το πει κάποιος διδάκτορας ή μια μελέτη αυτό; Όλοι ξέρουμε ότι οι βόλτες στην φύση κάνουν καλό στην υγεία». Και εγώ ρωτώ με την σειρά μου : «Αλήθεια… το ξέρουμε στ’ αλήθεια; Το κάνουμε;»